アトピーと活性酸素

アトピーと活性酸素は重要な関係があるとされています。

活性酸素というのは酸素を吸い込むと体でできますが、もともと異物を退治するために、生成されています。

異物とは雑菌とかウイルスです。

酸素を吸わないと人間は生きていけませんから、どうしても、活性酸素ができることになります。

活性酸素が過剰になる人がアトピーになるとされているのです。

活性酸素が過剰になるということは、体内に向かって細胞を傷つけることです。

この活性酸素の生成は、酸素の吸入以外にも、紫外線、排気ガスなども生成の原因になってきます。

アトピーを発症してしまう環境は、そこらじゅうにあることがわかります。

さらには、工業用食品(スナック菓子、インスタント食品)、タバコも活性酸素の生成の原因になるとされています。

このうち努力できるのは、アルコール、タバコを控え、食品を自然なものに戻すくらいでしょうか。

でも努力できるものは、自分でしたいものですね

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